经常便秘会发胖吗
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经常的便秘是容易发胖的。
便秘会使肠胃蠕动过慢,影响食物被肠胃进行吸收,而且还会使排便比较困难。排便困难的时候人体内大量的废物就没有办法排出体外,从而引起发胖的现象。
在日常的生活中,可以多吃一些维生素含量较多的蔬菜水果,从而促进肠胃蠕动,缓解便秘的现象。也可以多进行一些体育锻炼,增强自身的免疫力。
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