Q瓜子会不会发胖 2020-05-14
描述:

瓜子会不会发胖

A
刘加宁 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果只是偶尔吃瓜子一般不会导致身体发胖,若是吃瓜子过多的话,可能会使身体出现发胖的情况,因为瓜子含油脂是比较多的,并且在减肥期间也要少吃碧根果以及核桃和松子等坚果。平时可以多做一些各式各样的运动锻炼,比如跑步以及骑单车或者爬山等等,有利于瘦身,并且也可以增强身体免疫力,平时还要注意饮食合理搭配,避免因饮食不当造成身体发胖。

相关问答