Q网上卖的黑咖啡真的可以减肥吗
2020-05-24
描述：
网上卖的黑咖啡真的可以减肥吗
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
黑咖啡是否可以减肥要看当中是否有其他的添加成分。
如果只是单纯的黑咖啡，能够促进体内的脂肪燃烧，从而起到一定的减肥效果，但是如果黑咖啡中添加了咖啡伴侣或者是糖分，可能达不到减肥的效果。
减肥通常可以采取有氧运动的方法改善，并且还要注意保持合理的饮食，在饮食上可以多吃含有维生素或者是蛋白质比较多的食物，能够预防身体肥胖。
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