Q吃饭后喝酸奶会拉肚子吗
女 25岁 2021-06-08
描述：
我特别喜欢喝酸奶，今天在吃完饭以后，想喝一袋酸奶，但是我又害怕会拉肚子，吃饭后喝酸奶会拉肚子吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
吃饭后喝酸奶一般不会出现拉肚子的状况，因为酸奶含水分比较多，可以加快胃肠道的蠕动，促进食物的消化。
酸奶中的营养比较丰富，里面还有大量的维生素和钙元素，能够给身体提供大量的营养，喝酸奶还能增强自身的抵抗力，但是一次不能喝得太多，喝的太多会使胃分泌增多，很容易引起消化不良。
日常喝酸奶是最好热一下，防止酸奶过凉刺激胃肠道。
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