吃党参会不会影响铁的吸收
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吃党参一般不会影响铁的吸收,党参的滋补成分比较高,能够起到补脾益肺的功效,能够改善脾虚的疾病,可以促进消化、增进食欲,加速身体对营养物质的吸收。在吃党参的时候饮食一定要清淡,不可以吃菠菜等草酸含量比较高的食物,会影响铁质的吸收,饮食上面需要需要营养均衡,可以提高身体抵抗力,也能够改善微量元素缺乏的情况。
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