Q中午吃紫薯饼干会发胖吗 2020-05-15
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中午吃紫薯饼干会发胖吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

中午吃紫薯饼干会导致身体发胖,饼干的含糖量还是比较高,如果长时间的使用很容易就会出现身体发胖,一定要少量的使用,因为饼干是一种比较常见的油炸的食品也是属于零食。如果现在正是减肥期间,一定要避免吃一些高蛋白,高胆固醇和油炸油腻的食物摄入,以免导致身体更加肥胖,尽量清淡饮食,多吃青菜水果蔬菜,还要多参加体育锻炼。

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