Q芒果和黄豆能一起吃吗
2020-09-04
描述：
芒果和黄豆能一起吃吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
芒果和黄豆能一起吃。芒果中含有丰富的维生素，尤其是维生素a含量丰富，人体食用后对于保护视力有一定的效果，还可以改善皮肤粗糙。黄豆中含有丰富的优质蛋白、氨基酸以及不饱和脂肪酸等营养成分，具有较高的营养价值。人体食用后能够促进消化，降低胆固醇，补充雌激素。二者一同食用，其中的营养成分并不会发生反应，生成不良物质，影响食用者的身体健康。
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