拉肚子胃还胀吃什么水果

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Q拉肚子胃还胀吃什么水果 女 2022-01-15

描述：

这一段时间，我出现了拉肚子和胃胀的情况，爸爸说可以吃些水果进行缓解，我想知道拉肚子胃还胀吃什么水果？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

拉肚子胃还胀可以吃以下水果：
1.香蕉：香蕉中的钾、镁等矿物质含量丰富，可以防止出现电解质失衡，含有较多的果胶，可以吸收水分使大便成型，缓解拉肚子胃胀的情况。
2.苹果：因为苹果比较温和，不会刺激到肠胃，在一定程度上还可以起到暖胃的作用，也可以缓解此情况。
患者可以进行按摩来提高肠道的蠕动，也可以喝一些小米粥进行养胃。