Q孕早期能吃哈密瓜吗 2019-04-29
描述:

我刚刚检查出来怀孕了,可是家里放着好多哈密瓜,所以我想问一下孕早期能吃哈密瓜吗

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,是适合孕妇使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲,利于肠道系统的消化活动,对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说也是不错的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑,有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪,消除疲劳、心乱、焦躁不安等不良状态,丰富的维生素和糖分有利于胎宝宝的皮肤,而磷元素则能促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育,钙含量尤其突出,比牛奶高17倍,能有效防治胎儿出生后贫血。为了促进宝宝的健康发育,不要吃油腻和刺激性的食物,以免引起胃肠道不适的症状,要按时的做好孕期检查。

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