Q减肥可以吃乡乡嘴豆干吗
2020-05-25
描述：
减肥可以吃乡乡嘴豆干吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥可以吃香香嘴豆干，因为吃了之后可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入，因为豆干里也含有大量的植物蛋白，热量也比较低，减肥期间可以吃，但是不要吃的过多，如果吃得过多会导致身体代谢不了，也会形成脂肪的堆积。在减肥期间也要控制好饮食，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果，多吃高纤维的食物，平时多饮用温开水能促进人体的新陈代谢。
医生登录
微信客服