Q小黄瓜吃多了会上火吗
2020-08-16
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小黄瓜吃多了会上火吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
小黄瓜吃多了一般不会上火，小黄瓜具有清热解渴的功效，能够缓解上火症状，适当的吃点小黄瓜对身体有好处。黄瓜里面的维生素C的含量比较高，同时也含有一定量的维生素E、胶原蛋白和黄瓜酶等物质，能够补充身体缺乏的营养，增强身体免疫力，同时还可以起到润肠通便的功效。平时不仅可以吃小黄瓜，也可以吃其他的蔬菜水果，比如萝卜、葡萄等。
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