Q该如何克服性心理障碍 2020-05-12
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该如何克服性心理障碍

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

克服性心理障碍,首先要学会接受正面的性知识和性道德教育,明确是非与美丑,可以采取一些转移注意力的方法,通过培养的一些健康的兴趣,来克制自己的异常性兴奋和性冲动,多参加户外活动,爬山、游泳,注意学会自我调整,加强自我控制能力,逐渐淡化异常的性行为。平时遇到挫折产生抑郁或者有焦虑情绪时,及时向家人、朋友诉说,尽量把不好的情绪发泄一下。注意加强人际交流,培养健全人格,有助于克服心理障碍

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