孕妇一天可以吃几个香蕉
孕妇一天可以吃一两个香蕉，因为香蕉里面有很多的钙、钾，还有胡萝卜素和维生素等。香蕉里面的叶酸还能够防止胎儿的神经管出现畸形，对胎儿的生长发育非常有好处。香蕉里的矿物质和维生素也可以防止孕期出现高血压。熟的香蕉里面的纤维，也能改善孕期便秘的问题。不过孕妇不能吃太多的香蕉，因为香蕉的糖分还是很高的，而且是寒性的，吃多了会拉肚子。
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