减肥可以吃多少米饭
微信扫码问诊
对于在减肥期间米饭的食用量的多少,要根据每个人的身体情况的不同以及实际情况来进行综合的分析确定。比如说平时的劳动量比较大,就可以选择多吃一些,如果平时的劳动量比较小,就可以选择少吃一些。在日常生活中食用适量的米饭不会对减肥带来太大的影响。虽然米饭的脂油脂性很低,但是过多的食用也会对减肥带来不利的影响。除此之外,建议还要进行适当的体育锻炼,对于减肥也是有一定的帮助。
相关问答
Q跑步减肥可以吃米饭吗
A跑步减肥可以吃米饭,但是最好不要吃的太多,因为大米中含有的碳水化合物比较多,如果
潘宇 副主任医师Q减肥一餐吃多少米饭
A减肥一餐可以适当的吃二两米饭。但不要选择早晚吃,可以在中午的时候少吃一点米饭,不
刘加宁 副主任医师Q减肥一餐吃多少米饭合适
A减肥一餐大概吃100克左右的米饭合适,但是每个人的体质不同,日常工作量大小不同,
潘宇 副主任医师Q不吃米饭一个月可以瘦多少
A不吃米饭一个月能瘦多少是不确定的。因为如果没有吃米饭,可能吃了其他的主食,身体也
赵月霞 副主任医师Q杂米饭可以减肥吗
A杂米饭如果摄入过多会对减肥造成影响。杂米饭是以米饭为原材料,加入各种豆类、蔬菜、
潘宇 副主任医师Q减肥的时候吃多少米饭合适
A在减肥期间是要控制饮食的摄入量,特别是在主食方面,但吃米饭多少合适也是因人而异的
潘宇 副主任医师Q剩米饭可以减肥吗
A剩米饭可以减肥。新鲜的米饭热量相对比较高,想减肥的人可以食用剩米饭。剩米饭在温度
潘宇 副主任医师Q减肥米饭吃多少合适
A减肥米饭吃20克到100克合适,米饭可以给身体提供碳水化合物,并且米饭中含有的蛋
赵月霞 副主任医师Q减肥的人可以吃紫米饭吗
A减肥的人是可以吃紫米饭的,但是建议需要注意米饭的摄入量。因为在减肥的期间是需要控
赵月霞 副主任医师Q减肥一天要吃多少克米饭
A减肥时如果要吃米饭,一般保证在150克以下不吃超过150克,米饭是一种碳水化合物
吴光秀 副主任医师