Q菠萝和木瓜哪个减肥效果好 2020-05-14
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菠萝和木瓜哪个减肥效果好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候木瓜的减肥效果会比菠萝的减肥效果好一些,因为木瓜的含糖量相对于菠萝来说会更加的低一些,而且木瓜含有比较多的纤维素,可以帮助消化,并且木瓜还有蛋白酶,可以有效地帮助减肥者分解多余的脂肪。在减肥的过程中,减肥者应该要多喝一些水,因为喝水可以增加饱腹感,并且还可以促进新陈代谢,使脂肪能够更快的排出体外。

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