Q晚上喝柠檬泡水好吗 2020-04-28
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晚上喝柠檬泡水好吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上喝柠檬泡水是不太好的。柠檬里面的维生素含量比较高,具有很好的美容养颜,促进身体新陈代谢的效果。但是柠檬里面含有柠檬酸,进入胃肠道后会对胃肠道黏膜造成刺激,还容易导致胃酸分泌过多。如果晚上喝柠檬水就会对胃肠道造成负担,最好是选择早上喝柠檬水。早上喝柠檬水可以促进身体的新陈代谢,帮助体内宿便尽快排出体外。

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