Q怎么喝柠檬水减肥
2020-05-21
描述：
怎么喝柠檬水减肥
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
可以在早上的时候去喝柠檬水，因为这样不仅能够起到减肥的效果，而且还能够通常润便，对于便秘还有很好的疗效。但是塞白天的饮食中也要多注意，如果暴饮暴食或者是吃一些高热量高脂肪的食物的话，那么喝柠檬水是起不到减肥的效果的，所以要多注意。还可以放到晚上的时候去喝，但是晚上喝的话就不要去吃晚饭了，不然也会没有效果。
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