Q腰果可以和牛奶一起吃吗 2020-07-23
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腰果可以和牛奶一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

腰果可以和牛奶一起吃,腰果和牛奶这两种东西不会相克,而且也不会影响到彼此的营养价值。腰果营养丰富,口感清香甜美,含有各种维生素,植物蛋白和微量元素,适当的吃对身体有一定的好处。牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质,能够补充人体所需的钙质,增强身体的免疫能力,特别适合老人和儿童食用。平时我们的饮食应该要注意多样化,保证各种营养元素的充足补充。

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