半月板损伤应该怎么保养

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Q半月板损伤应该怎么保养 2022-05-13

描述：

半月板损伤应该怎么保养

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤可以从运动、保暖、饮食等方面保养。
适当运动，可以促进体内的血液循环，增强身体免疫能力，不会导致半月板进一步受到损伤。但是不要剧烈运动，以免影响身体的恢复。
注意身体的保暖，尤其是膝盖部位，以免影响局部的血液循环，不利于身体的恢复。
适当吃些有营养的食物，例如鸡蛋羹、牛奶等，补充体内所需养分，不要吸烟酗酒。