半月板损伤应该怎么保养
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半月板损伤可以从运动、保暖、饮食等方面保养。
适当运动,可以促进体内的血液循环,增强身体免疫能力,不会导致半月板进一步受到损伤。但是不要剧烈运动,以免影响身体的恢复。
注意身体的保暖,尤其是膝盖部位,以免影响局部的血液循环,不利于身体的恢复。
适当吃些有营养的食物,例如鸡蛋羹、牛奶等,补充体内所需养分,不要吸烟酗酒。
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