Q小米汤减肥吗 2020-05-15
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小米汤减肥吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

喝小米汤对于减肥是有作用的。小米汤是使用小米熬制而成的一种食物,这种食物的营养比较丰富,还有大量的蛋白质、脂肪以及各种人体所需要的维生素。经常喝小米粥能够促进肠胃蠕动、加速人体新陈代谢,因此对健康和减肥都有辅助的作用。在喝小米汤减肥的期间,应适当的结合运动,比如打太极、慢跑,这样不仅能够提高减肥的效果,同时还能够促进免疫力提高。

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