Q减肥可以吃魔芋粉条吗 2020-05-17
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减肥可以吃魔芋粉条吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以适量的吃魔芋粉条的,因为魔芋粉条富含膳食纤维,可以加快肠胃蠕动,能够帮助分解脂肪,还有助于排出肠道内的脂肪,对于减肥是有一定益处的。但是在减肥期间要尽量的控制饭量,合理的膳食,不要暴饮暴食,吃饭时注意细嚼慢咽, 避免狼吞虎咽,会利于消化。每天还要多参加有氧运动,通过运动来消耗身体的热量。

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