孕妇能吃酸话梅吗

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Q孕妇能吃酸话梅吗 女 2019-02-14

描述：

在怀孕期间，想吃点有酸味的食品，缓解呕吐的症状，吃了点酸话梅，害怕吃多了，会引起子宫收缩，孕妇能吃酸话梅吗

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕早期妊娠反应是比较大的，怀孕女性的呕吐症状太厉害的话，可以选择吃话梅来防吐，这是一种很好的办法。吃一粒酸甜可口的话梅是可以的，没有食欲的时候，也可以选择吃点儿话梅，这样，能开胃的同时，也能保障其他食物的摄入量。最多一天量不超过五粒。这样，才能保证吃的安全，如果超量了，会造成身体不适等症状，也会导致胎儿不，新鲜话梅富含纤维素、钾和钙等营养物质，有利于胎儿骨骼发育，促进细胞代谢，而梅子的高纤维质含量使它俨然是一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。