生吃大葱的功效与作用是什么

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Q生吃大葱的功效与作用是什么 男 2020-12-08

描述：

爸爸特别喜欢生吃大葱，还说生吃大葱对身体有好处，请问生吃大葱的功效和作用是什么？

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

生吃大葱的功效与作用有：
1、生吃大葱可以起到增强骨骼的作用，因为生吃大葱不会破坏它的营养价值，可以吸收其中含有的钙、镁等营养成分。
2、生吃大葱能够预防感冒，大葱中含有很丰富的微量元素和维生素，能够起到预防感冒的作用。并且出现感冒的时候还可以用大葱和生姜来煮水喝，可以有效缓解感冒的症状。
但是，在生吃大葱的时候一定要注意，肠道不好或者是患有疾病的人不可以多吃。