我这两天出现了便秘的情况，听朋友说杏仁露可以治疗便秘，我担心会出现副作用，想知道，杏仁露能治便秘吗？
杏仁露达不到治疗便秘的效果。
杏仁露属于是饮料，所以对于治疗便秘不会有明显的作用，但是杏仁属于是含油脂的坚果，对身体可以起到润滑肠道的作用，适当的吃杏仁，可以有效的缓解便秘。但是如果对于比较严重的便秘，则达不到明显效果。
在平时不要吃太过油腻或者是辛辣的东西，比如辣椒、火锅等，都会加重便秘的症状。
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