Q吃桃会长胖吗
2022-04-28
描述：
吃桃会长胖吗
A
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陈玲 内分泌科
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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃桃一般不会长胖，但是任何的食物都不能够吃得太多。
桃子属于水果，当中的主要成分一般包括维生素或矿物质。桃子当中的脂肪或热量含量是比较低的，并不会导致身体肥胖，因此不用担心，但是桃子当中可能会含有一定的糖分，因此要避免吃得太多。
平时要注意保持合理的饮食，少吃脂肪以及热量比较多的食物，比如甜食或者是油炸食品，能够预防肥胖。
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