Q孕妇可以吃芋头吗 2020-08-14
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孕妇可以吃芋头吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以吃芋头的。芋头中含有丰富的蛋白质,可以增强准妈妈的身体免疫力。芋头还富含膳食纤维等营养元素,可以保护孕妇的牙齿,还能缓解孕期便秘抽筋等症状。除此之外,芋头里的叶酸可以预防胎儿畸形。所以,孕妇是可以吃芋头的,吃芋头虽好,但也要讲究营养均衡,孕妈妈不要单吃一种食物,也要吃一些含蛋白质以及维生素的食物。

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