Q减肥吃西葫芦会胖吗
2020-05-17
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减肥吃西葫芦会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃西葫芦一般不会胖，西葫芦属于一种比较常见的蔬菜，通常含热量是比较低的，并且含有丰富的维生素以及葡萄糖等营养物质，也有助于身体减肥。如果身体比较肥胖，通常是因为饮食没有节制所造成的，还有可能是因为经常不运动锻炼的原因。因此在减肥时需要控制饮食，并且要适当的增加运动锻炼的时间，才有助于燃烧体内的脂肪。
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张风芝
主任医师
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