Q减肥可以吃低脂炼乳吗 2020-05-24
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减肥可以吃低脂炼乳吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不可以吃低脂炼乳,因为低脂炼乳是一种奶制品,通常是通过新鲜的牛奶加工制作而成的热量是比较高的,而且脂肪含量也非常高、含糖量也是比较高的,在吃过炼乳以后会出现发胖的症状。如果想要减肥,并不建议吃炼乳,如果觉得减肥没有味口,可以在水果中放入适当的蜂蜜来吃,但是一次也不能吃的太多,否则也会有发胖的症状。

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