Q减肥可以吃低脂炼乳吗
2020-05-24
描述：
减肥可以吃低脂炼乳吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥不可以吃低脂炼乳，因为低脂炼乳是一种奶制品，通常是通过新鲜的牛奶加工制作而成的热量是比较高的，而且脂肪含量也非常高、含糖量也是比较高的，在吃过炼乳以后会出现发胖的症状。如果想要减肥，并不建议吃炼乳，如果觉得减肥没有味口，可以在水果中放入适当的蜂蜜来吃，但是一次也不能吃的太多，否则也会有发胖的症状。
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