Q孕妇可以吃桂鱼吗

桂鱼含有丰厚的蛋白质、微量元素，少量维生素，脂肪含量又低，有一定的健脾胃功效，所以孕妇是可以适量吃的，平时注意平衡膳食，种类越多越好，可以多吃高蛋白维生素丰厚的食物，留意休息，不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。不要吃过寒，过热，以及可以促进血液循环及增加子宫收缩的食物如螃蟹，西瓜等。要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，还要选择多食奶制品和豆制品。