Q减肥用什么食用油最好
2020-05-21
描述：
减肥用什么食用油最好
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
可以吃花生油，它具有很多抗衰老成分的物质，如果在炒菜的时候放入花生油，就能够帮助消耗分解掉体内的脂肪，还可以加速人体新陈代谢的速度，从而对减肥有很大的帮助。也可以吃橄榄油，因为橄榄油里面有大量的脂肪酸，还有很多抗氧化的物质和胡萝卜素，对减肥会有很明显的帮助，同时常吃的话还能够具有保护心脑血管的作用。
相关问答
-
Q减肥的人可以吃食用油吗
A一般情况下，减肥的人是可以适当地吃一些食用油的，因为油脂是人体必需的营养物质之一
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃食用油吗
A减肥是可以少量吃一些食用油，但是不能够吃太多，因为食用油里面含有人体所需要的一些
潘宇
副主任医师
-
Q橄榄油真的能减肥吗
A橄榄油它是没有什么减肥效果的。但是在减肥期间如果吃橄榄油的话可以减少脂肪的摄入量
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以用食用油嘛
A减肥可以用食用油，但是在减肥期间需要注意油的摄入量，尽量不要吃的太多，如果是吃的
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥吃什么食用油最好
A减肥时食用油方面应尽量以植物油为主。食用油虽然热量比较高，但是它含有多种人体所需
潘宇
副主任医师
-
Q不吃食用油会减肥吗
A不吃食用油对减肥是有一定的帮助的，但是长时间的不吃食用油对健康也是不利的。因为健
潘宇
副主任医师
-
Q减肥人士吃什么食用油比较好
A减肥期间可以吃一些植物类的食用油，比如菜籽油或者小麦胚芽油。尽量不要吃动物油脂，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的时候可以吃食用油做的食物吗
A减肥的时候尽量的不吃，或者是少吃用食用油做的食物。因为油的脂肪含量比较高，热量也
潘宇
副主任医师
-
Q什么食用油适合减肥吃
A对于减肥来说，食用油的使用也是关键，像一般的菜籽油、植物油都是减肥的最佳。这些油
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃哪种食用油
A减肥期间的食用油尽量能够选择植物油，不要选择动物脂肪油。可以选择橄榄油、菜籽油、
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服