Q每天只吃西葫芦可以减肥吗
2020-05-19
描述：
每天只吃西葫芦可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
每天只吃西葫芦可以起到减肥的效果，但是患者如果长期只吃西葫芦的话，可能会出现营养不良或者面黄肌瘦的症状。减肥主要是通过患者运动或者控制每天的饮食量来起到减肥的效果。平时的饮食方面可以适当的多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的，能够补充患者身体所需的维生素，可以起到减肥的效果。
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