Q喝黑咖啡能减肥? 2020-05-22
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喝黑咖啡能减肥?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

喝黑咖啡能减肥,最好选择在餐后半个小时后,能够很好的起到分解脂肪的作用,而且还可以燃烧身体的卡路里,达到减肥瘦身的效果。但是黑咖啡不能喝太多,有可能会造成植物神经紊乱,还可能会造成失眠的情况,在晚上睡觉的时候,也不能喝太多的,一定要注意合理的搭配膳食,多进行些体育锻炼,才可以更好的安全减肥,要避免暴饮暴食。

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