胃口不好吃什么食物好

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Q胃口不好吃什么食物好 2022-04-28

描述：

胃口不好吃什么食物好

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胃口不好吃软烂的食物、富含维生素的食物、富含优质蛋白的食物好。
1.软烂的食物：燕麦粥、南瓜粥、山药粥中含有丰富的微量元素，易被肠道吸收。
2.富含维生素的食物：蓝莓、火龙果、白菜、茼蒿等富含维生素的食物，可以提高身体免疫力。
3.富含优质蛋白的食物：鸡蛋、瘦猪肉、豆腐汤、草鱼中含有蛋白质，可以为身体提供能量。