孕妇可以吃荞麦吗

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Q孕妇可以吃荞麦吗 女 2019-06-15

描述：

怀孕有三个月了，呕吐和恶心得非常厉害，不停的吐，没有食欲，家里人买了荞麦泡茶喝，请问孕妇可以吃荞麦吗

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃荞麦的，荞麦它属于粗粮，荞麦茶具有调节三高的作用，是一种比较常用的养生茶，营养价值很高，那么孕妇是否可以喝荞麦茶呢。妊娠期间适量的喝荞麦茶并不会有不良影响，是可以喝的。荞麦茶中含有比较特殊的类黄酮物质，这种物质具有软化血管、调节血脂、调节血压的作用，可以有效的预防妊娠期高脂血症、高血压的发生，并且也具有一定的预防妊娠期肥胖的作用。荞麦茶中含有丰富的维生素E，维生素E是一种强大的抗氧化、抗衰老的营养素，能够维持卵巢正常的功能，预防妊娠早期流产症状。但是，荞麦茶的性质比较偏凉性，如果过量饮用则不利于胎儿发育。建议饮食要清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也要多喝水，注意休息。