一天吃三根玉米会发胖吗

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Q一天吃三根玉米会发胖吗 2020-05-14

描述：

一天吃三根玉米会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一天吃三根玉米一般是不会发胖的。玉米中含有许多的营养物质，因此不会使人体产生发胖的症状。一般发胖多是由于患者长期大量食用含高脂肪以及含糖高的食物，并且不进行运动，饮食没有规律，从而就会导致脂肪堆积，引起发胖的现象。建议平时要注意饮食的均衡，每天吃三根玉米，长期这样下去对身体会产生一定的影响，因此应注意饮食均衡，平时适当进行运动，防止体重增加。