空心菜的功效
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空心菜可以起到降脂减肥、美容养颜、通便防癌、清热解毒作用,也可以预防肠道的菌群失调,是一种碱性食物,在吃了之后能够降低肠道酸度,里面的维生素c含量比较丰富,可以降低胆固醇和甘油三酯,可以起到减肥的效果,里面的膳食纤维也是比较丰富的。不过也不能够只吃一种蔬菜,一定要合理的搭配膳食,保障营养的多样化,不要过于单一,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。
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Q空心菜能减肥吗
A空心菜是可以起到减肥效果的,空心菜的热量和脂肪含量都比较低,吃了空心菜之后会有很
潘宇 副主任医师Q空心菜多吃好吗
A空心菜多吃是不好的,因为空心菜属于寒凉的蔬菜,多吃以后可能会导致腹泻,尤其是脾胃
潘宇 副主任医师Q空心菜的营养价值
A空心菜通常能够起到清热解毒的作用,如果夏季出现上火的情况,通常可以吃些空心菜,能
潘宇 副主任医师Q吃空心菜有什么好处
A吃空心菜具有预防肠道内的菌群失调,还具有降脂减肥的功效。在食用空心菜以后里面的微
潘宇 副主任医师Q吃空心菜会上火吗
A吃空心菜是不会上火的。空心菜是一种常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素和多种微量元素
张月美 主任医师Q空心菜和生菜哪个减肥效果好
A空心菜和生菜减肥的效果都很好。空心菜中富含丰富的维生素c,富含钙、铁、磷等元素,
潘宇 副主任医师Q孕早期能吃空心菜吗?
A空心菜营养非常丰富,含有丰富的粗纤维素,不仅可以促进肠蠕动、而且还可以通便解毒,
魏鑫 副主任医师Q吃空心菜会引起腰疼吗
A吃空心菜不会引起腰疼,但是腰疼的人不宜多吃空心菜。空心菜富含纤维、胡萝卜素、维生
李世赞 副主任医师Q孕妇能吃空心菜吗?
A怀孕的女性应该慎吃空心菜。空心菜是一种常见的蔬菜,其中含有钙物质以及草酸,对于刚
刘加宁 副主任医师Q肾虚肾亏可以吃空心菜吗
A肾虚肾亏尽量不要吃空心菜,虽然空心菜可以起到清热解毒的功效,同时还可以起到润肠通
李锦亮 副主任医师