Q瓜子适合孕妇吃吗
女 2020-05-10
描述：
最近我老婆怀孕了，一直在家休息，感觉特别无聊，很想吃瓜子，但不敢吃，瓜子适合孕妇吃吗？
A
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居宝芹 妇产科
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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇是可以吃瓜子的，但由于瓜子多容易上火，所以要适度食用。吃多了要及时补充水分。瓜子是坚果类食品，含有不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、微量元素等，对孕妇营养补充、代谢需要补充等有一定的作用，孕妇是可以食用的。
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