Q怎样吃山茶油减肥 2020-05-22
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怎样吃山茶油减肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

吃山茶油减肥,山茶油能够燃烧身体内的脂肪,还可以预防身体内的脂肪堆积,能够帮助减肥,在减肥的时候不要吃一些高糖或者高油脂的食物,饮食方面要以多样化为主,一日三餐要定时定量,减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。当身体长时间肥胖的时候有可能会导致心血脑血管方面的疾病,还会引起血压偏高,在减肥的时候要做到早睡早起,不要熬夜。

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