Q吃牛奶片能长高吗 2020-07-24
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吃牛奶片能长高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛奶片能够促进长高。身高的发育主要是遗传因素控制,另外和后天的因素也有一定的关系。如果想长高,应该要注意早睡早起,保持充足的睡眠,还应该适当的进行体育锻炼,这些都利于刺激身高发育。身高发育应该要注意营养及时的补充,牛奶片中含有非常丰富的钙质,能够补充骨骼所需要的营养,对长高有一定的好处。如果想长高,除了吃牛奶片,还应该做到饮食多样化,保证营养的充分。

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