Q吃灵芝粉便秘正常吗 2021-01-05
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前几天朋友送了我一些灵芝粉,我吃了一些后发现我有便秘的情况了,我想请问一下医生,吃灵芝粉便秘正常吗?

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃灵芝粉后出现便秘的情况是正常的。
灵芝粉属于一种滋补品,可以缓解神经衰弱头晕的症状,不过长时间的服用,也有可能会出现便秘的情况,因此不建议单独服用灵芝粉。
在服用灵芝粉期间,应该适量的增加一些新鲜的蔬菜和水果的摄入量,这样可以减轻服用灵芝粉所导致的便秘症状。在服用灵芝粉期间,也要注意调整饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。

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