Q番薯很甜，是不是糖分很高吗

研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。 建议您去就近医院去做个全面体检，如果确诊是糖尿病，您可以选择口服降糖药和胰岛素降糖治疗。红薯可有效抑制糖尿病肥胖大，口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。红薯最好蒸煮着吃，煮熟蒸透才容易被人体消化吸收。需要注意，含糖量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃，如白面类的。合理搭配，不要经常吃，每周吃一顿即可。吃红薯之外，最好要搭配一些新鲜的果蔬。