每天苹果香蕉汁减肥吗
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苹果香蕉汁对减肥来说不太合适,减肥需要减少热量和糖分的摄入,而苹果香蕉汁中含有非常大的糖分,并且膳食纤维含量比较低,不利于消化,所以很有可能会造成脂肪堆积。而水果却不相同,虽然也含有糖分,但是却含有非常多的膳食纤维,有助于提高消化能力,所以吃水果会比喝果汁对减肥的效果更好。减肥除了需要在饮食上控制,还需要提高自己的运动量,以快速达到减肥的目的。
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A香蕉加苹果醋不能减肥。因为香蕉和苹果醋只是一种水果和饮料,没有减肥的功效,也不能
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张风芝 主任医师Q饭后能喝苹果香蕉汁吗
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许吉成 副主任医师