Q酸枣仁泡水喝会不会打瞌睡 2020-08-26
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酸枣仁泡水喝会不会打瞌睡

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸枣仁泡水喝不会打瞌睡。酸枣仁是中医治疗失眠多梦的常用要药。酸枣仁具有宁心安神,敛汗生津,益肝补虚等功效,可以配伍当归、白芍等中药共同治疗心肝血虚导致的失眠多梦健忘等病症。若患者出现失眠并伴有心悸乏力等症状,可以在吃药治疗的同时,服用酸枣仁泡的水,能帮助缓解失眠症状。虽然酸枣仁有帮助改善睡眠的功效,但是健康人群喝酸枣仁泡的水并不会导致瞌睡。

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