Q吃小米椒可以减肥吗
2020-05-19
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吃小米椒可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃小米椒是不可以减肥的，小米椒是一种辛辣性的食物，如果摄入太多的话，会对减肥者胃部造成一定的损伤，出现胃痛胃溃疡的症状。但如果在减肥期间适当的吃一点小辣椒的话，也是可以的，辣椒有一定的刺激能够燃烧身体里面的脂肪。减肥的期间还是要选择蔬菜和水果为主要的食物，然后再适当的补充一些蛋白质，能够维持身体所需要的营养成分。
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