空心玉米花棒减肥能不能吃
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空心玉米花棒在减肥时是可以吃的。空心玉米花棒是属于一种膨化食品,主要的原材料为玉米,这种食物虽然营养不是特别高,但是却含有一部分的膳食纤维、热量比较低,所以在减肥期间是可以吃这一类食物的。空心玉米花棒还含有比较多的膳食纤维,这种物质可以促进肠胃蠕动、增加饱腹感,因此对于减肥有一定的帮助。但是减肥的人在吃空心玉米花棒时,应避免加入糖分,否则会造成热量增加,而不利于减肥。
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潘宇 副主任医师