Q黑芝麻糊当早餐上火吗 2020-07-27
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黑芝麻糊当早餐上火吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻糊当早餐一般不会出现上火,黑芝麻糊的营养成分比较高,适当的吃对身体是有好处的,但是不能光吃黑芝麻糊当早餐,可以适当的增加一些蔬菜、水果,或者是肉类、蛋类,黑芝麻糊有很高的营养成分,它含有非常丰富的钙质,能够补充身体所需,还含有非常丰富的铁,能够预防缺铁性的贫血,黑芝麻中还含有不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效。

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