月经期间可以喝普洱茶吗

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Q月经期间可以喝普洱茶吗 女 2019-01-20

描述：

我平时比较喜欢喝普洱茶，但是这两天来月经了，所以想问一下月经期间能不能喝普洱茶呢？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经期间是不适宜喝普洱茶的，这是因为茶叶中含有鞣酸，妨碍肠粘膜对铁质的吸收，月经期间，随着经血的流失，体内的铁质也会有所减少。此外，普洱茶性味寒凉，经期如果大量喝茶容易导致腹部不适，甚至引起痛经，所以经期是不能喝普洱茶的，不仅普洱茶，其他的茶也是不适合月经期间饮用的。女性在月经期间要特别注意保暖，不要吃生冷或者辛辣刺激性的食物，不要使用凉水洗澡和洗头，多喝热水，特别是红糖水可以适量的多喝一些，可以起到补血的功效。