Q薏米可以天天泡水喝吗 2020-07-11
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薏米可以天天泡水喝吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

薏米可以天天泡水喝,薏米具有除湿利尿的作用,能够消除,身体多余的水分,帮助身体代谢,如果有大便不成形、浑身乏力、容易头晕、头疼或者四肢水肿的情况,可以喝一些薏米水来进行去湿,可以搭配红豆、山药、茯苓等,效果会更加好。是需要注意的是身体虚弱的人,或者脾胃比较虚弱的人,尽量不要天天泡水喝,尤其是哺乳期和孕期的人,因为薏米属于凉性的食物。

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