Q咳嗽期间可不可以吃河虾

感冒和咳嗽时最好不要吃虾这种海鲜一类的。咳嗽时吸收能力弱。海鲜这些种类的食物不容易吸收和消化。相反，胃的负担加重了。建议多注意休息，不要剧烈运动，多喝开水，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果多休息，戒烟戒酒，适度运动增强身体抵抗力。我建议你呢多食用富含维生素、氨基酸、膳食纤维、维生素、钙、铁、镁、钾的蔬菜，如小白菜、木耳、菠菜、芹菜、菜花、西兰花、小油菜等，既可以补充多种营养物质，又能醒脾开胃，增进食欲。