伸筋草怎么用效果好
伸筋草可以煎水服用，也可以外涂，还可以泡水喝，根据症状的不同选择如何用，才能发挥出伸筋草最好的效果。伸筋草泡水喝，可以起到祛风除湿、舒筋活血、凝心安神和提升精力的作用，而且还可以预防老年痴呆，很适合老年人服用。但是不能长期以及过量的服用，以免引起不良反应，而且胃肠功能比较弱、身体比较虚弱的人和孕妇是不能喝伸筋草泡水的。
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